Q & A

初心者様大歓迎です！
当ジムのお客様の9割は運動やトレーニング未経験者ですのでご安心ください。
1つ１つ丁寧にお伝えいたします。

持ち物は、動きやすい服装と室内用の運動靴をお持ちください。
※ジム内で水のご購入も可能です

パーソナルトレーニングですと週1回からでも効果はありますが、週2回のペースですと短期間でより大きな成果が可能となります。お客様の目標や目的、予定などを踏まえてトレーナーへお気軽にご相談ください。